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    InícioNotíciasFinanças PessoaisConfira truques para cumprir metas ainda este ano

    Confira truques para cumprir metas ainda este ano

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    O ano já começou e você já fez as suas metas para 2022? Se a sua resposta é não, está na hora de traçar o que você deseja para este ano. E depois começar a colocar em prática o que precisa para ir riscando todas elas durante 2022.

    Mas para isso, é necessário fazer a sua lista e deixar a procrastinação de lado para começar já. Até porque tirar os planos do papel parece difícil. 

    Mas, pare para imaginar aonde você gostaria de estar em três anos? E em sete? E 13 anos? Agora, pense se o caminho que você está seguindo hoje vai te levar a esse lugar. Ou se é necessário tomar uma nova direção para chegar lá.

    Uma coisa é certa: dificilmente você vai conseguir alguma coisa enquanto espera do seu sofá. Portanto, trace suas metas e a hora é de partir para o planejamento de ação. Sem um plano, vai ficar mais difícil saber os caminhos que você poderá tomar para chegar aos seus objetivos.

    + Ano novo: 7 ideias de negócios para ganhar dinheiro em 2022

    Metas definidas e planos traçados, é hora agora de partir para ação. Como? Mantendo o foco é um bom começo. Querer fazer muitas coisas ao mesmo tempo pode ser bom e ruim também. Bom se você dominar a arte da organização e conseguir focar no que precisa no momento certo.

    Agora, se você é daqueles que sai atirando para todos os lados e tem a tendência a se perder em meio a tantas oportunidades, é melhor focar. Cumprir as metas pode ser ainda mais difícil assim. E, se no meio alguma coisa der errado, a frustração desse acontecimento não vai ajudar em nada na motivação.

    mulher escrevendo as metas para o ano novo
    Para ajudar a cumprir metas esse ano, fazer uma lista objetiva e atingível é um dos primeiros passos

    Cumprir metas e alcançar objetivos

    Vamos sugerir alguns passos para ajudar na sua jornada para cumprir as metas neste ano. Os pontos a seguir são de conhecimento comum, mas que talvez não estejam perceptíveis a você neste momento. Confira!

    1 – Faça uma lista e defina suas metas a serem cumpridas

    Pense em metas possíveis de serem alcançadas, em objetivos “reais”. Não que os sonhos devam ficar de fora, mas tome cuidado ao estabelecer objetivos grandes demais que serão mais difíceis de serem alcançados. E aí vem a frustração. E acaba faltando também motivação.

    + Como fazer um planejamento financeiro para 2022?

    2 – Crie cronogramas

    Manter uma organização é fundamental para que você possa cumprir as metas da sua lista. E para isso é importante ter um cronograma no qual seja possível acompanhar o desenvolvimento das suas metas.

    Mas como fazer isso? Listando todas as informações e recursos que sejam necessários para tornar a sua meta possível de ser realizada. Vamos a um exemplo prático:

    Se você deseja perder peso, precisa ir para a academia e melhorar a sua alimentação tendo um acompanhamento de profissionais capacitados.

    + Como manter as resoluções de ano novo?

    Você pode até colocar uma data limite desta meta junto com a quantidade de quilos que deseja perder até lá. Mas lembre-se que tudo tem um processo e você não pode desanimar caso não alcance a meta.

    3 – Comece seu plano de ação

    Como você fará para conseguir atingir essas metas? Quais passos são necessários para alcançar esses objetivos? Trace todos eles bem explicadinhos. Não esqueça do que você vai precisar para prosseguir. Assim, fica mais fácil saber o que fazer e manter-se na direção certa.

    4 – Arrume as coisas

    Vamos supor que sua meta seja estudar, passar em uma prova ou até mesmo escrever um livro. Você vai precisar de um lugar organizado para isso. Uma mesa bagunçada com folhas espalhadas, cadernos amontoados e bolinhas de papel que não servem mais, só deixam o ambiente mais confuso. O mesmo vale para o guarda-roupas, por exemplo, e a sua vida. Se tudo estiver uma bagunça, como você pode arrumar para conseguir cumprir as metas?

    5 – Mantenha o foco naquilo que você deseja

    Ficar desviando do caminho para tentar outras coisas só vai fazer essa meta ficar cada vez mais longe. E também mais difícil de ser alcançada. De nada vai adiantar fazer um plano e pensar em tudo que você deve fazer e, quando chega a hora da ação, faz tudo ao contrário. Evite as distrações que podem contribuir para que você perca o foco.

    6 – Pare de procrastinar

    Segundo o dicionário Caldas Aulete, o termo significa “1. Deixar para depois; ADIAR; POSTERGAR”. Manter o foco vai te ajudar. Mas, o que funciona mesmo é buscar manter-se motivado. Algumas ideias que podem ajudar nessa motivação é pensar na recompensa da meta cumprida. Pensar no quanto você deseja aquilo e como será bom quando conseguir. Para afastar a preguiça e manter o ânimo, uma atividade física pode auxiliar. Além de contribuir para a sua saúde.

    Como fazer para cumprir as metas?

    O quanto você deseja alcançar esse objetivo? Pense nisso quando bater o desânimo ou a vontade de desistir de tudo. Para ajudar na construção da sua lista, uma dica é pensar nas metas Smart.

    O termo refere-se a um acrônimo que, traduzindo, significa:

    • S de Específico (Specific);
    • M de Mensurável (Measurable);
    • A de Atingível (Achievable);
    • R de Relevante (Relevant);
    • T de Temporal (Time-bounded).

    As metas Smart resumem um pouco do que falamos acima. Pensar em objetivos que sejam específicos, para ficar mais fácil de atingir; mensuráveis; atingíveis e não objetivos irreais, impossíveis de serem alcançados; relevantes e temporais, com um prazo definido para serem cumpridas. Todo o processo parece mais fácil assim, não?

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    Redação
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    Mas para isso, é necessário fazer a sua lista e deixar a procrastinação de lado para começar já. Até porque tirar os planos do papel parece difícil. 

    Mas, pare para imaginar aonde você gostaria de estar em três anos? E em sete? E 13 anos? Agora, pense se o caminho que você está seguindo hoje vai te levar a esse lugar. Ou se é necessário tomar uma nova direção para chegar lá.

    Uma coisa é certa: dificilmente você vai conseguir alguma coisa enquanto espera do seu sofá. Portanto, trace suas metas e a hora é de partir para o planejamento de ação. Sem um plano, vai ficar mais difícil saber os caminhos que você poderá tomar para chegar aos seus objetivos.

    + Ano novo: 7 ideias de negócios para ganhar dinheiro em 2022

    Metas definidas e planos traçados, é hora agora de partir para ação. Como? Mantendo o foco é um bom começo. Querer fazer muitas coisas ao mesmo tempo pode ser bom e ruim também. Bom se você dominar a arte da organização e conseguir focar no que precisa no momento certo.

    Agora, se você é daqueles que sai atirando para todos os lados e tem a tendência a se perder em meio a tantas oportunidades, é melhor focar. Cumprir as metas pode ser ainda mais difícil assim. E, se no meio alguma coisa der errado, a frustração desse acontecimento não vai ajudar em nada na motivação.

    mulher escrevendo as metas para o ano novo
    Para ajudar a cumprir metas esse ano, fazer uma lista objetiva e atingível é um dos primeiros passos

    Cumprir metas e alcançar objetivos

    Vamos sugerir alguns passos para ajudar na sua jornada para cumprir as metas neste ano. Os pontos a seguir são de conhecimento comum, mas que talvez não estejam perceptíveis a você neste momento. Confira!

    1 – Faça uma lista e defina suas metas a serem cumpridas

    Pense em metas possíveis de serem alcançadas, em objetivos “reais”. Não que os sonhos devam ficar de fora, mas tome cuidado ao estabelecer objetivos grandes demais que serão mais difíceis de serem alcançados. E aí vem a frustração. E acaba faltando também motivação.

    + Como fazer um planejamento financeiro para 2022?

    2 – Crie cronogramas

    Manter uma organização é fundamental para que você possa cumprir as metas da sua lista. E para isso é importante ter um cronograma no qual seja possível acompanhar o desenvolvimento das suas metas.

    Mas como fazer isso? Listando todas as informações e recursos que sejam necessários para tornar a sua meta possível de ser realizada. Vamos a um exemplo prático:

    Se você deseja perder peso, precisa ir para a academia e melhorar a sua alimentação tendo um acompanhamento de profissionais capacitados.

    + Como manter as resoluções de ano novo?

    Você pode até colocar uma data limite desta meta junto com a quantidade de quilos que deseja perder até lá. Mas lembre-se que tudo tem um processo e você não pode desanimar caso não alcance a meta.

    3 – Comece seu plano de ação

    Como você fará para conseguir atingir essas metas? Quais passos são necessários para alcançar esses objetivos? Trace todos eles bem explicadinhos. Não esqueça do que você vai precisar para prosseguir. Assim, fica mais fácil saber o que fazer e manter-se na direção certa.

    4 – Arrume as coisas

    Vamos supor que sua meta seja estudar, passar em uma prova ou até mesmo escrever um livro. Você vai precisar de um lugar organizado para isso. Uma mesa bagunçada com folhas espalhadas, cadernos amontoados e bolinhas de papel que não servem mais, só deixam o ambiente mais confuso. O mesmo vale para o guarda-roupas, por exemplo, e a sua vida. Se tudo estiver uma bagunça, como você pode arrumar para conseguir cumprir as metas?

    5 – Mantenha o foco naquilo que você deseja

    Ficar desviando do caminho para tentar outras coisas só vai fazer essa meta ficar cada vez mais longe. E também mais difícil de ser alcançada. De nada vai adiantar fazer um plano e pensar em tudo que você deve fazer e, quando chega a hora da ação, faz tudo ao contrário. Evite as distrações que podem contribuir para que você perca o foco.

    6 – Pare de procrastinar

    Segundo o dicionário Caldas Aulete, o termo significa “1. Deixar para depois; ADIAR; POSTERGAR”. Manter o foco vai te ajudar. Mas, o que funciona mesmo é buscar manter-se motivado. Algumas ideias que podem ajudar nessa motivação é pensar na recompensa da meta cumprida. Pensar no quanto você deseja aquilo e como será bom quando conseguir. Para afastar a preguiça e manter o ânimo, uma atividade física pode auxiliar. Além de contribuir para a sua saúde.

    Como fazer para cumprir as metas?

    O quanto você deseja alcançar esse objetivo? Pense nisso quando bater o desânimo ou a vontade de desistir de tudo. Para ajudar na construção da sua lista, uma dica é pensar nas metas Smart.

    O termo refere-se a um acrônimo que, traduzindo, significa:

    • S de Específico (Specific);
    • M de Mensurável (Measurable);
    • A de Atingível (Achievable);
    • R de Relevante (Relevant);
    • T de Temporal (Time-bounded).

    As metas Smart resumem um pouco do que falamos acima. Pensar em objetivos que sejam específicos, para ficar mais fácil de atingir; mensuráveis; atingíveis e não objetivos irreais, impossíveis de serem alcançados; relevantes e temporais, com um prazo definido para serem cumpridas. Todo o processo parece mais fácil assim, não?

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